नई सरकारी सलाह में कहा गया है कि पांच साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में एक घंटे से ज्यादा स्क्रीन पर नहीं बिताना चाहिए।
परिवारों को सलाह दी जाती है कि बातचीत को प्रोत्साहित करने वाली साझा गतिविधियों को छोड़कर दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम से बचा जाना चाहिए।
इसके अलावा, सरकार 16 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सोशल मीडिया को सीमित या प्रतिबंधित करने के लिए ऑस्ट्रेलिया-शैली के उपायों पर विचार कर रही है।
मार्गदर्शन को बच्चों के आयुक्त, राचेल डी सूजा और बच्चों के स्वास्थ्य विशेषज्ञ प्रोफेसर रसेल विनर के नेतृत्व वाले एक पैनल द्वारा विकसित किया गया था।
कीर स्टार्मर ने कहा कि मार्गदर्शन से परिवारों को बच्चों को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि वे स्क्रीन के साथ स्वस्थ आदतें विकसित करें।
प्रधान मंत्री ने कहा: “डिजिटल दुनिया में पालन-पोषण अथक लग सकता है।” स्क्रीन हर जगह हैं, और सलाह अक्सर विरोधाभासी होती है। मेरी सरकार माता-पिता को इस लड़ाई का सामना करने के लिए अकेले नहीं छोड़ेगी।”
स्टार्मर ने कहा: “कुछ लोग होंगे जो ऐसा करने पर हमारा विरोध करेंगे। लेकिन चाहे वह प्रौद्योगिकी का उपयोग करना हो, जीवन यापन की लागत से निपटना हो या पारिवारिक जीवन की मांगों को संतुलित करना हो, मैं हमेशा अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने वाले माता-पिता के पक्ष में खड़ा रहूंगा।”
दो से पांच साल के बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम पर माता-पिता को मार्गदर्शन उन्हें “इसे दिन में एक घंटे तक रखने का प्रयास करने” की सलाह देता है। यदि संभव हो तो कम
उन बच्चों के पास जो स्क्रीन समय होता है, उसके लिए परिवारों को सलाह दी जाती है कि वे तेज़ गति वाले सोशल मीडिया-शैली के वीडियो और कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग करने वाले खिलौनों या उपकरणों से बचें।
सोने का समय और भोजन का समय स्क्रीन-मुक्त होना चाहिए, इसके बजाय परिवारों को पृष्ठभूमि संगीत, टेबल गेम, सोते समय की कहानियाँ और रंग भरने की सलाह दी जाती है।
मार्गदर्शन में कहा गया है कि बच्चों के साथ स्क्रीन देखना और सामग्री के बारे में बात करना और सवाल पूछना भी बच्चे के संज्ञानात्मक विकास के लिए उन्हें अकेले उपयोग करने देने से बेहतर है।
साझा स्क्रीन गतिविधियों में मित्रों और परिवार को वीडियो कॉल करना या एक साथ फ़ोटो देखना शामिल हो सकता है।
सरकार ने पहले कहा था कि लगभग 98% बच्चे दो साल की उम्र तक रोजाना स्क्रीन देख रहे हैं, और सबसे अधिक स्क्रीन समय वाले बच्चों में भाषा के विकास पर प्रभाव पड़ता है।
पैनल ने सबूतों की समीक्षा में पाया कि अकेले स्क्रीन पर लंबे समय तक बिताया गया समय नींद, शारीरिक गतिविधि, रचनात्मक खेल और माता-पिता के साथ बातचीत पर हानिकारक प्रभाव डालता है, जो अच्छे विकास की कुंजी हैं।
हालांकि, पैनल ने कहा कि स्क्रीन-आधारित सहायक तकनीकों का उपयोग करने वाले विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं और विकलांग बच्चों के लिए स्क्रीन समय की सीमा उसी तरह लागू नहीं की जानी चाहिए।
आशा है कि यह सलाह बच्चों और परिवारों को स्क्रीन के साथ स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करेगी, और उन्हें इस तरह से उपयोग करेगी जिससे स्कूल शुरू करने की उनकी तैयारी में बाधा उत्पन्न न हो।
विनर, जो यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में किशोर स्वास्थ्य के प्रोफेसर हैं, ने कहा: “एकल स्क्रीन पर बहुत अधिक समय उन चीज़ों को ख़त्म कर सकता है जो सबसे बड़ा अंतर लाती हैं – नींद, खेलना, शारीरिक गतिविधि और माता-पिता और देखभाल करने वालों के साथ बात करना।”
पैनल ने अपनी रिपोर्ट में यह भी सिफारिश की कि माता-पिता को अपने बच्चों के सामने स्क्रीन के उपयोग के बारे में सोचना चाहिए, और पूरे परिवार के लिए दिन की स्क्रीन-मुक्त अवधि पर विचार करना चाहिए।
रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ में नीति के उपाध्यक्ष डॉ. माइक मैककेन ने माता-पिता को “छोटे, लेकिन विकास की दृष्टि से महत्वपूर्ण प्रारंभिक वर्षों” की सुरक्षा में मदद करने के मार्गदर्शन का स्वागत किया।
उन्होंने कहा, “ऑनलाइन और डिजिटल स्पेस पर बढ़ते जोर ने माता-पिता के लिए बचपन को और भी चुनौतीपूर्ण बना दिया है।”
“अब कई वर्षों से माता-पिता और पेशेवर अपने बच्चों के लिए सही संतुलन खोजने की सख्त कोशिश करते हुए, कैच-अप का एक खतरनाक खेल खेलने के लिए मजबूर हो गए हैं।”
