विपणक कहते हैं कि NAD+ गोलियाँ और इन्फ्यूजन दीर्घायु को बढ़ावा दे सकते हैं। सबूत क्या है?

यौगिक निकोटिनमाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड – या बस एनएडी+ – पर शोध करने वाले वैज्ञानिक इन दिनों एक असामान्य समस्या का सामना कर रहे हैं: उनके अध्ययन के विषय के आसपास थोड़ा बहुत प्रचार।

एनएडी+ बूस्टिंग सप्लीमेंट्स, इंजेक्टेबल्स और आईवी इन्फ्यूजन के प्रति उत्साह ने कल्याण और दीर्घायु की दुनिया को पीछे छोड़ दिया है, ए-सूची की मशहूर हस्तियों और बायोहैकर्स को आकर्षित किया है – और ऊर्जा को बढ़ावा देने, उम्र बढ़ने से लड़ने और रिकवरी को बढ़ाने की क्षमता के बारे में सभी तरह के दावों को बढ़ावा दिया है।

“शुरुआत में यह रोमांचक था,” डेलावेयर सेंटर फॉर कॉग्निटिव एजिंग रिसर्च के निदेशक क्रिस्टोफर मार्टेंस कहते हैं, जो इस क्षेत्र में अनुसंधान का नेतृत्व कर रहे हैं। “मुझे लगता है कि अब गाड़ी घोड़े से काफी आगे हो सकती है।”

वास्तव में, NAD+ उत्पादों का बाज़ार फलफूल रहा है। इस आशावाद की जड़ें वैध विज्ञान में हैं। लेकिन क्या सबूत वास्तव में आपके शरीर को इस अणु से भरने के लिए सैकड़ों या हजारों डॉलर खर्च करने का समर्थन करते हैं?

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दावा

एनएडी+ को अक्सर एक तरह के इलाज के रूप में देखा जाता है – एक शक्तिशाली पदार्थ जो उम्र बढ़ने को उलट सकता है, निर्दोष त्वचा प्रदान कर सकता है और “स्वच्छ ऊर्जा” पैदा कर सकता है। अन्य लोग नींद, मानसिक स्पष्टता और पुनर्प्राप्ति के लिए इसके लाभों के बारे में बताते हैं।

एनएडी+ उपचारों का विपणन करने वाले वेलनेस क्लीनिक इसे “युवाओं के फव्वारे” के रूप में वर्णित करते हैं जो सेलुलर स्तर पर माइटोकॉन्ड्रिया – कोशिका के ऊर्जा उत्पादक कारखानों – को पुनर्जीवित करने और हमारे क्षतिग्रस्त डीएनए की मरम्मत के लिए काम करता है।

सबूत

NAD+ एक महत्वपूर्ण अणु है जिसके शरीर में कई कार्य होते हैं। यह इस बात में गहराई से शामिल है कि हमारा माइटोकॉन्ड्रिया किस प्रकार ऊर्जा उत्पन्न करता है और हमारी कोशिकाओं को जीवित रहने और स्वस्थ रहने में मदद करता है, जिसमें हमारे डीएनए की मरम्मत भी शामिल है।

ब्रिघम और महिला अस्पताल में बोस्टन पेपर एजिंग रिसर्च सेंटर के निदेशक डॉ. शैलेंदर भसीन कहते हैं, दीर्घायु अनुसंधान के क्षेत्र ने एनएडी+ को एक संभावित चिकित्सा के रूप में अपनाया है क्योंकि इस बात के प्रमाण हैं कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे स्तर में गिरावट आती है, जो उम्र से संबंधित बीमारियों के जोखिमों में भी योगदान दे सकता है।

भसीन कहते हैं, ”एक परिकल्पना के रूप में, एक विचार के रूप में, यह बहुत आकर्षक है।” “लेकिन हम अभी भी मानव अध्ययन के शुरुआती चरण में हैं और एनएडी+ को बढ़ाने के स्वास्थ्य लाभ अभी भी बड़े मानव अध्ययनों में स्थापित नहीं किए गए हैं।”

NAD+ को लेकर अधिकांश उत्साह पशु मॉडलों में किए गए अध्ययनों से उपजा है। यह प्रीक्लिनिकल कार्य माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य में सुधार, शक्ति और व्यायाम प्रदर्शन में वृद्धि, चयापचय संबंधी असामान्यताओं और सूजन में कमी और अन्य लाभों को दर्शाता है।

सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में सेंटर फॉर ह्यूमन न्यूट्रिशन के निदेशक डॉ. सैमुअल क्लेन कहते हैं, “कृंतकों और चूहों में – मनुष्यों में नहीं – एनएडी+ चमत्कारी है।”

अब, NAD+ का केवल एक ही स्रोत नहीं है। हमारी कोशिकाएं लगातार इसका उपयोग और पुनर्चक्रण कर रही हैं, और हमारा शरीर इसे हमारे आहार में मौजूद पूर्ववर्तियों, अर्थात् विटामिन बी 3 और अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से भी अधिक बना रहा है। पेलाग्रा रोग – जो 1900 के दशक की शुरुआत में एक महामारी थी – विटामिन बी 3 की कमी वाले आहार से उत्पन्न होता है, जो बाद में एनएडी + के खतरनाक रूप से निम्न स्तर का कारण बनता है।

मनुष्यों में किए गए परीक्षणों में ज्यादातर इन पूर्ववर्तियों का अध्ययन किया गया है, जिसमें एनआर और एनएमएन युक्त मौखिक पूरक शामिल हैं – निकोटिनमाइड राइबोसाइड और निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड के लिए संक्षिप्त। हालांकि ज्यादातर छोटे, इन अध्ययनों से विशिष्ट आबादी के लिए कुछ आशाजनक डेटा प्राप्त हुए हैं – उदाहरण के लिए प्रीडायबिटीज वाली महिलाओं में, पार्किंसंस रोग के नव-निदान रोगी, या परिधीय धमनी रोग वाले लोग।

हालाँकि, अन्य परीक्षण – जिनमें चयापचय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया गया है – जानवरों में देखे गए समान प्रभावशाली निष्कर्ष नहीं निकले हैं।

क्लेन कहते हैं, “मनुष्यों का डेटा अभी काफी अस्पष्ट है कि इसके वास्तव में महत्वपूर्ण लाभ हैं।”

मार्टेंस और अन्य लोगों ने दिखाया है कि आप इन पूरकों को लेने के कुछ हफ्तों के बाद रक्त में एनएडी+ के स्तर को सार्थक और सुरक्षित रूप से बढ़ा सकते हैं, लेकिन उनका कहना है कि ये सभी डेटा प्रारंभिक हैं, जब तक कि इसे बड़े मानव परीक्षणों में दोहराया नहीं जाता है।

“यह यह असामान्य है कि चीजें चूहों में वास्तव में अच्छी तरह से काम करती हैं और फिर मनुष्यों में अनुवाद नहीं करती हैं,” वे कहते हैं।

बाज़ार

उत्पादों का परिदृश्य चकरा देने वाला हो सकता है – और इसका अधिकांश भाग यह प्रतिबिंबित नहीं करता है कि वास्तव में नैदानिक ​​​​परीक्षणों में क्या अध्ययन किया गया है।

उदाहरण के लिए, NAD+ मौखिक पूरक उपलब्ध हैं, भले ही शोधकर्ताओं का कहना है कि अणु आंत में ख़राब हो जाता है और अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है। इसीलिए वैज्ञानिक इसके बजाय एनआर और एनएमएन अग्रदूत गोलियों का अध्ययन कर रहे हैं।

मार्टन कहते हैं, “एक प्रभावशाली संस्कृति है जो वास्तव में एनएडी+ के उपयोग को बढ़ावा दे रही है जो अब कठोर विज्ञान करने की हमारी क्षमता में थोड़ा हस्तक्षेप कर रही है।”

आप गोलियों पर $30 से $80 से अधिक तक कहीं भी खर्च कर सकते हैं।

यदि आप NAD+ शॉट्स चुनते हैं, तो कीमत कई सौ डॉलर तक बढ़ सकती है, जिसका व्यापक रूप से विपणन किया जा रहा है (अच्छी तरह से नियंत्रित मानव अध्ययनों से इन इंजेक्टेबल्स पर कोई डेटा प्रकाशित नहीं हुआ है)।

इसके अलावा, कई वेलनेस क्लीनिक अब आपके NAD+ स्तर को बढ़ाने के लिए IV इन्फ्यूजन की पेशकश करते हैं, जो एक ड्रिप सत्र के लिए $200 से लेकर $1,000 तक कहीं भी हो सकता है। यहाँ भी, लगभग कोई प्रकाशित डेटा नहीं है।

रेचेल पोजेडनिक शिक्षा जगत और वेलनेस मार्केटप्लेस के चौराहे पर काम करती हैं, रिस्टोर हाइपर वेलनेस के लिए मुख्य विज्ञान अधिकारी के रूप में काम करती हैं – एक राष्ट्रीय श्रृंखला जो एनएडी + इन्फ्यूजन की पेशकश करती है – और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में संकाय में एक पोषण बायोकेमिस्ट के रूप में काम करती है।

वह अन्य शोधकर्ताओं से सहमत हैं कि “हम नैदानिक ​​​​परीक्षणों के शुरुआती दिनों में हैं,” लेकिन उनका तर्क है कि एनएडी + को “दीर्घायु कल्याण क्षेत्र के जंगली पश्चिम” के एक और उदाहरण के रूप में खारिज नहीं किया जाना चाहिए।

वह कहती हैं, “जब आप एनएडी+ विज्ञान में डेटा की व्यापकता को देखते हैं, तो यह बहुत बड़ा है और वास्तव में दुनिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ वैज्ञानिकों द्वारा किया जा रहा है।” “वास्तविक लोग रिपोर्ट कर रहे हैं कि इससे उन्हें मदद मिल रही है। और हमें यह सोचने की ज़रूरत है कि हम उस तरह के सिग्नल का पालन कैसे करते हैं। यह दूर नहीं होने वाला है।”

पोजेडनिक, जिसकी रीस्टोर प्रयोगशाला इस क्षेत्र में शोध कर रही है, का कहना है कि मनुष्यों में एक पायलट अध्ययन के प्रारंभिक निष्कर्षों से पता चलता है कि कोशिका में बढ़ते स्तर पर एनएडी+ इन्फ्यूजन वास्तव में “बहुत अक्षम” है।

वह बताती हैं कि समस्या यह है कि NAD+ के पास रक्तप्रवाह से कोशिका में प्रवेश करने के लिए “कोई आसान दरवाजा नहीं” है। इसके विपरीत, वह कहती हैं कि प्रीकर्सर के साथ किया गया IV इन्फ्यूजन – जो उनकी कंपनी द्वारा भी पेश किया जाता है – बहुत अधिक प्रभावी है।

जोखिम

बाहसीन और अन्य शोधकर्ताओं का कहना है कि क्लिनिकल परीक्षणों में जो देखा गया है, उसके आधार पर एनआर और एनएमएन जैसे एनएडी+ अग्रदूत पूरक सुरक्षित प्रतीत होते हैं।

“मुझे लगता है कि सभी अध्ययन उल्लेखनीय सुरक्षा दिखा रहे हैं,” वे कहते हैं।

कुछ माउस मॉडलों ने चिंता जताई है कि NAD+ को बढ़ाने से संभवतः ट्यूमर के विकास को बढ़ावा मिल सकता है, हालांकि मार्टेंस का कहना है कि इसे पशु अनुसंधान या मानव अध्ययन में व्यापक रूप से नहीं देखा गया है।

जब तक बहु-वर्षीय परीक्षण नहीं होंगे, यह और अन्य दीर्घकालिक जोखिम स्पष्ट नहीं होंगे।

बाज़ार में पूरकों के स्वतंत्र परीक्षण से पता चलता है कि गुणवत्ता में काफी भिन्नता है और लेबल पर जो है वह उत्पाद में मौजूद चीज़ों से मेल नहीं खाता है।

क्लेन का कहना है कि वह व्यक्तिगत रूप से इन पूरकों के बारे में आश्वस्त नहीं हैं – भले ही लेबल सटीक हों – मनुष्यों में पर्याप्त रूप से अध्ययन किया गया है ताकि यह दिखाया जा सके कि “लाभ किसी भी नुकसान से अधिक है।”

जहां तक ​​IV इन्फ्यूजन की बात है, पोजेडनिक अपनी प्रयोगशाला के डेटा की ओर इशारा करती है – जिसमें कुल 14 लोग शामिल हैं – और एक अन्य, समान रूप से छोटा अध्ययन साक्ष्य के रूप में है कि वे “काफी सुरक्षित” प्रतीत होते हैं, हालांकि एनएडी + इन्फ्यूजन ने उनके अध्ययन के अनुसार “मध्यम से गंभीर पेट में ऐंठन, दस्त, मतली, उल्टी” के साथ एक काफी अप्रिय अनुभव प्राप्त किया।

जमीनी स्तर

यह अच्छा कारण है कि प्रमुख शोधकर्ता और प्रमुख संस्थान दीर्घायु में सुधार और उम्र से संबंधित बीमारी से निपटने के लिए एनएडी+ की क्षमता पर मानव परीक्षण चला रहे हैं। लेकिन अभी, बाज़ार में उपलब्ध NAD+ उत्पाद औसत व्यक्ति के लिए अधिक लाभकारी सिद्ध नहीं हुए हैं।