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अपनी अगली यात्रा पर आराम करने की उम्मीद कर रहे अमेरिकी इस बारे में दो बार सोचना चाहेंगे कि वे कहाँ जा रहे हैं।
एक नए वॉलेटहब अध्ययन के अनुसार, काम, पैसा, परिवार और स्वास्थ्य कारकों सहित तनाव के 40 संकेतकों का उपयोग करते हुए सभी 50 राज्यों की तुलना में पाया गया कि प्रमुख मेट्रो क्षेत्रों के साथ घनी आबादी वाले राज्य सूची में शीर्ष पर नहीं हैं।
इसके बजाय, दक्षिण और दक्षिण-पश्चिम के राज्य समग्र रूप से सबसे अधिक तनावग्रस्त राज्यों में से एक हैं।
वॉलेटहब ने पाया कि लुइसियाना 2026 तक देश में सबसे अधिक तनावग्रस्त राज्य है, इसके बाद केंटकी, न्यू मैक्सिको, वेस्ट वर्जीनिया और अर्कांसस हैं। शीर्ष 10 में नेवादा, ओक्लाहोमा, ओरेगन, मिसिसिपी और अलबामा शामिल थे।
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नतीजे उन यात्रियों के लिए आश्चर्यचकित कर सकते हैं जो सूची में न्यूयॉर्क या इलिनोइस के शीर्ष पर होने की उम्मीद कर सकते हैं। इसके बजाय, दोनों राज्य निचले स्थान पर हैं, न्यूयॉर्क 18वें और इलिनोइस 30वें स्थान पर है।
विशेषज्ञों का कहना है कि तनाव का स्तर अक्सर आर्थिक स्थिति, स्वास्थ्य देखभाल पहुंच और सामुदायिक कारकों से जुड़ा होता है। (आईस्टॉक)
विशेषज्ञों का कहना है कि निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि तनाव सिर्फ शहर की तेज रफ्तार जिंदगी से ही जुड़ा नहीं है, बल्कि अक्सर व्यापक आर्थिक और स्वास्थ्य चुनौतियों से जुड़ा होता है।
पारिवारिक तनाव का अध्ययन करने वाले एलएसयू के प्रोफेसर कैसेंड्रा डी. चानी ने वॉलेटहब समाचार विज्ञप्ति में कहा, “हम जहां रहते हैं, वह यह निर्धारित कर सकता है कि हम कितना तनाव अनुभव करते हैं।”
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उन्होंने कहा, “ये वास्तविकताएं हमें याद दिलाती हैं कि तनाव केवल एक व्यक्तिगत समस्या नहीं है।” “व्यापक सामाजिक और आर्थिक वातावरण दैनिक तनावों को आकार देने में एक शक्तिशाली भूमिका निभाते हैं।”
वॉलेटहब के एक नए अध्ययन के अनुसार, लुइसियाना को अमेरिका में सबसे अधिक तनावग्रस्त राज्य के रूप में स्थान दिया गया है। (एपी फोटो/स्टीफन स्मिथ)
चानी ने कहा कि लुइसियाना में, उच्च गरीबी दर, स्वास्थ्य देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं तक सीमित पहुंच और नौकरी की असुरक्षा जैसे कारक तनाव के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं।
रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 16% निवासियों ने लागत के कारण चिकित्सा देखभाल छोड़ दी, और राज्य खराब मानसिक स्वास्थ्य और अवसाद के मामले में सबसे खराब राज्यों में से एक है, जबकि प्रति व्यक्ति अपेक्षाकृत कम मनोवैज्ञानिक हैं। इसने पिछले साल आठवीं सबसे ऊंची औसत बेरोजगारी दर और किसी भी राज्य की सबसे कम नौकरी सुरक्षा दर्ज की।
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इस बीच, केंटुकी को महत्वपूर्ण वित्तीय तनाव का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें दिवालियापन दर सबसे अधिक है और यह देश में सबसे कम औसत क्रेडिट स्कोर में से एक है।
मजबूत अर्थव्यवस्थाओं और बेहतर स्वास्थ्य देखभाल पहुंच वाले राज्यों को कम तनावग्रस्त राज्यों की श्रेणी में रखा गया। (आईस्टॉक)
चानी ने कहा, “न्यू मैक्सिको… उच्च अपराध दर, वित्तीय कठिनाई और महत्वपूर्ण पारिवारिक अस्थिरता का सामना करता है।” “नेवादा उच्च बेरोजगारी और दिवालियापन दर का अनुभव करता है, जो निवासियों के बीच वित्तीय तनाव में योगदान देता है।”
नेवादा (नंबर 6) और कैलिफ़ोर्निया (नंबर 12) जैसे लोकप्रिय गंतव्यों के यात्रियों के लिए, डेटा से पता चलता है कि दैनिक जीवन आगंतुकों द्वारा देखे जाने वाले अनुभव से भिन्न हो सकता है।
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इस बीच, कम से कम तनाव वाले कुछ राज्य अधिक आरामदायक छुट्टी चाहने वालों के लिए सुराग प्रदान कर सकते हैं।
दक्षिण डकोटा को देश में सबसे कम तनाव वाला राज्य नामित किया गया था, उसके बाद यूटा और मिनेसोटा थे। (आईस्टॉक)
रिपोर्ट के अनुसार, साउथ डकोटा सबसे कम तनावग्रस्त राज्य है, इसके बाद यूटा, मिनेसोटा, न्यू हैम्पशायर और वर्मोंट हैं। ये राज्य आर्थिक स्थिरता, स्वास्थ्य देखभाल पहुंच और कार्य-जीवन संतुलन जैसे क्षेत्रों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं।
रिपोर्ट के अनुसार, वे पर्याप्त नींद की उच्च दर की भी रिपोर्ट करते हैं, जो अक्सर कम तनाव के स्तर से जुड़ा एक अनदेखा कारक है।
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शीर्ष 10 सबसे कम तनाव वाले राज्यों में हवाई, वर्जीनिया, विस्कॉन्सिन, कंसास और उत्तरी कैरोलिना शामिल थे।
विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि तनाव कई कारकों से प्रभावित होता है और अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग हो सकता है।
अध्ययन में कार्य, वित्तीय, पारिवारिक और स्वास्थ्य संबंधी तनाव सहित 40 मैट्रिक्स का उपयोग करके सभी 50 राज्यों का विश्लेषण किया गया। (आईस्टॉक)
चानी ने कहा, “हालांकि हम तनाव को पूरी तरह खत्म नहीं कर सकते हैं, हम इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में अधिक जानबूझकर बन सकते हैं।”
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वॉलेटहब के एक विश्लेषक चिप लूपो ने एक बयान में कहा, “तनाव को प्रबंधित करने के कई छोटे तरीके हैं, सक्रिय रहने और शौक पूरा करने से लेकर काम से समय निकालने और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने तक।”
विश्लेषण में अमेरिकी जनगणना ब्यूरो, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र और अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो सहित स्रोतों से 40 भारित मैट्रिक्स और डेटा का उपयोग करके चार प्रमुख श्रेणियों – काम, पैसा, परिवार और स्वास्थ्य और सुरक्षा – में सभी 50 राज्यों की तुलना की गई।
