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नए शोध ने किसी व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण और उनके मनोभ्रंश विकसित होने के जोखिम के बीच एक संभावित संबंध की पहचान की है।
जर्नल ऑफ द अमेरिकन जेरियाट्रिक्स सोसाइटी में प्रकाशित अध्ययन में जांच की गई कि क्या उच्च स्तर की आशावादिता समय के साथ संज्ञानात्मक गिरावट की संभावना को कम कर सकती है।
शोधकर्ताओं ने 9,000 से अधिक वयस्कों के डेटा का विश्लेषण किया जो अध्ययन की शुरुआत में संज्ञानात्मक रूप से स्वस्थ थे। प्रतिभागियों पर 14 वर्षों तक नज़र रखी गई, उस अवधि के दौरान 3,000 से अधिक लोगों में मनोभ्रंश विकसित हुआ।
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एक अध्ययन प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, जिन लोगों ने प्रश्नावली में आशावाद के उच्च स्तर की सूचना दी, उनमें उम्र, शिक्षा, अवसाद और प्रमुख स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कारकों के समायोजन के बाद भी, कम आशावाद वाले लोगों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने का जोखिम लगभग 15% कम था।
निष्कर्ष जनसांख्यिकीय समूहों के अनुरूप थे और स्वास्थ्य व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के लिए लेखांकन के बाद काफी हद तक अपरिवर्तित रहे।
नए शोध ने किसी व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण और उनके मनोभ्रंश विकसित होने के जोखिम के बीच एक संभावित संबंध की पहचान की है। (आईस्टॉक)
शोधकर्ताओं ने कहा कि नतीजे बताते हैं कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कारक लोगों की उम्र बढ़ने के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकते हैं।
“हमारे व्यक्तिगत भावनात्मक और सामाजिक संसाधन – जैसे कि हम भविष्य के बारे में कितना आशावान और सकारात्मक महसूस करते हैं – हमारे दिमाग को स्वस्थ रखने से संबंधित हो सकते हैं,” हार्वर्ड टीएच चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के सामाजिक और व्यवहार विज्ञान शोधकर्ता, मुख्य अध्ययन लेखक साडे स्टेनलंड ने विज्ञप्ति में कहा।
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ये निष्कर्ष आशावाद को अन्य स्वास्थ्य लाभों से जोड़ने वाले पिछले शोध के अनुरूप हैं।
यह देखा गया कि अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों में हृदय रोग का जोखिम कम होता है और उनके लंबे समय तक जीवित रहने की संभावना अधिक होती है।
अध्ययन की सीमाएँ
शोधकर्ताओं ने कहा कि अध्ययन अवलोकनात्मक था, जिसका अर्थ है कि यह केवल एक जुड़ाव दिखाता है और यह साबित नहीं कर सकता कि आशावाद सीधे तौर पर मनोभ्रंश के जोखिम को कम करता है।
उन्होंने कहा कि अध्ययन में मापे नहीं गए अन्य कारकों ने परिणामों को प्रभावित किया हो सकता है, और मूड में बदलाव इसके कारण के बजाय मनोभ्रंश का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि आशावान और सकारात्मक रहने से उम्र के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है। (आईस्टॉक)
फिर भी, निष्कर्ष भविष्य के शोध के लिए संभावित क्षेत्र की ओर इशारा करते हैं।
“चूंकि आशावाद को अपेक्षाकृत सरल, कम तीव्रता वाले कार्यक्रमों के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है, इसलिए यह समझना उपयोगी है कि यह उम्र बढ़ने में स्वास्थ्य से कैसे संबंधित है,” स्टेनलंड ने कहा।
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यह निर्धारित करने के लिए नैदानिक परीक्षणों सहित अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या आशावाद को बढ़ावा देने से दीर्घकालिक मनोभ्रंश जोखिम पर एक औसत दर्जे का प्रभाव पड़ सकता है।
फॉक्स न्यूज डिजिटल ने पहले रिपोर्ट दी थी कि जहां डिमेंशिया के मामले बढ़ रहे हैं, वहीं जीवनशैली की कुछ आदतें जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।
विशेषज्ञ श्रवण हानि, शराब का सेवन सीमित करने और धूम्रपान छोड़ने जैसी स्थितियों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये कारक संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़े हुए हैं। (हमारे दिमाग मायने रखते हैं)
न्यूयॉर्क के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. जोएल सेलिनास ने पहले फॉक्स न्यूज डिजिटल को बताया था कि आहार, व्यायाम और सामाजिक जुड़ाव जैसे कारक मस्तिष्क स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
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उन्होंने कहा, “यह उन बाधाओं को आपके पक्ष में रखने के बारे में है कि आपमें इनमें से किसी एक स्थिति के विकसित होने की संभावना कम होगी, या कम से कम लक्षणों की शुरुआत में देरी होगी।”
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विशेषज्ञ श्रवण हानि, शराब का सेवन सीमित करने और धूम्रपान छोड़ने जैसी स्थितियों पर भी ध्यान देने की सलाह देते हैं, क्योंकि ये कारक संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़े हुए हैं।
फॉक्स न्यूज डिजिटल ने टिप्पणी के लिए शोधकर्ताओं से संपर्क किया।
फॉक्स न्यूज डिजिटल की मेलिसा रूडी ने रिपोर्टिंग में योगदान दिया।
