ट्रेटीनोइन को लंबे समय से सर्वोत्तम एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल उत्पाद के रूप में जाना जाता है। इसके पीछे वर्षों के शोध और सोशल मीडिया पर बढ़ती लोकप्रियता के साथ, आप सोच रहे होंगे: क्या मुझे ट्रेटीनोइन की आवश्यकता है? या रेटिनोल पर्याप्त है?
यदि आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि ट्रेटीनोइन को आपकी त्वचा देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए या नहीं, तो आप अकेले नहीं हैं। प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हमने परामर्श किया बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. शीला फरहांग।
ट्रेटीनोइन और रेटिनॉल के बारे में सब कुछ
डॉ. फरहांग कहते हैं, ”ट्रेटीनोइन त्वचाविज्ञान में हमारे पास सबसे अधिक अध्ययनित और प्रभावी सामग्रियों में से एक है।”
सीधे शब्दों में कहें, “ट्रेटीनोइन प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ रेटिनोइक एसिड है – यह शक्तिशाली है और एंटी-एजिंग के अलावा, हम इसका उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए करते हैं।” यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है और सेलुलर टर्नओवर को बढ़ावा देता है।
दूसरी ओर, रेटिनॉल एक कमज़ोर, ओवर-द-काउंटर संस्करण है जो परिणाम देने में अधिक समय लेता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए कहीं अधिक सहनीय है।
एक बड़ा मिथक जो कई लोगों को ट्रेटीनोइन का उपयोग करने से रोकता है, वह यह है कि यह “आपकी त्वचा को पतला करता है।” डॉ. फरहांग का कहना है कि यह संभवतः त्वरित सेल टर्नओवर के कारण होने वाले कुख्यात “पर्ज” चरण के कारण है। हालाँकि, डॉ. फरहांग का कहना है कि यह चरण अस्थायी है और केवल कुछ सप्ताह तक चलना चाहिए। वह सप्ताह में कुछ बार कम ताकत वाले ट्रेटीनोइन से शुरुआत करने, अन्य सक्रिय या एक्सफ़ोलीएटिंग अवयवों से परहेज करने और मॉइस्चराइज़र को दोगुना करने की सलाह देती हैं।
